Cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm mang lại hiệu quả

Mỗi khi lâm trận mà chưa được thỏa mãn đã kết thúc không những khiến các chàng cảm thấy hụt hẫng, bứt dứt khó chịu mà nó còn có tác động không nhỏ đến người bạn đời của mình. Vậy để khắc phục tình trạng này mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết về cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm mang lại hiệu quả do các chuyên gia của phòng khám đa khoa Thiên Hòa cung cấp.

ảnh hưởng đời sống vợ chồng do bệnh xuất tinh sớm

Nguyên nhân " chưa đến chợ đã tiêu hết tiền " là do:
+ Thể trạng mệt mỏi
+ Thói quen thủ dâm
+ Tổn thương hệ thần kinh giao cảm
+ Cấu tạo " cậu nhỏ" khác biệt
+ Lo âu và trầm cảm
+ Tuyến tiền liệt có vấn đề
+ Do sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia,...
Biện pháp khắc phục bệnh xuất tinh sớm hiệu quả
- Thư giãn. Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm.
- Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ. Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.
- Luyện tập khung xương chậu. Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.
- Dừng lại rồi tiếp tục. Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.
- Thay đổi kiểu kích thích. Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả.
- Thay đổi vị trí. Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.
Ngoài việc áp dụng các biện pháp trên các anh có thể đến các cơ sở chuyên khoa để khám và điều trị bệnh. Nếu có nhu cầu kiểm tra các bạn hãy liên hệ theo hotline: 024.3734.9999 để được hướng dẫn cụ thể.